Fit durchs Jahr!
Der Jazz Tanz Club Dachsberg e.V. möchte sich auf dieser Seite vorstellen, um euch zu inspirieren und einen Einblick in das Tanz- und Fitnessleben zu geben.
Unser Verein bietet Tanzbegeisterten oder denen, die es werden wollen ab dem 8. Lebensjahr eine Palette zu sportlichen-tänzerischen Betätigung. Auch Fitness kommt nicht zu kurz, so gibt es Faszien-Training, Ganzkörperfitness , einen reinen Männer-Kurs „Mann bleib Fit“ und neu bieten wir Qi Gong an.
Bei uns steht der Spaß und die Bewegung an erster Stelle, natürlich unter professioneller Anleitung unserer Übungsleiterinnen.
Die genauen Termine für die Trainingsstunden findet Ihr unter Sport-und Bewegungsangebot
Anmeldung und Infos unter:
www.jazztanzclub-dachsberg.de
Bei unserer Tanzpädagogin Luise lernt man neue Tanzschritte und -techniken, besondere Choreografien auf besondere Musik ist das Erkennungsmerkmal von ihrer Jazztanz Stunde. Sie ist eine große Bereicherung für unseren Verein und macht mega viel Spaß.
Montag 20.00 - 21.30 Uhr im Gemeinschaftsraum Urberg
„Mann bleib fit“ unter diesem Motto trainiert Heike unsere Männer. Von Kraftsport, Zirkel oder Dehnungsübungen sind alle durch und durch beweglicher geworden. Das gesellige Treffen nach dem Training gehört selbstverständlich dazu.
Donnerstag 19.30 - 20.30 Uhr im Gemeinschaftsraum in Urberg
Dani leiten unser Teenys mit coolen Moves und verschiedene Styles zu den neusten Hip Hop Beats und aktueller Musik. Im Vordergrund steht Freude an der Bewegung und ein Gefühl von Takt, Rhythmus und Koordination zu bekommen. Viel Spaß am Tanz und der Begegnung ist in dieser coolen Truppe angesagt.
Mittwoch 17.30 - 18.30 Uhr im Gemeinschaftsraum Urberg
Begeistert sind alle Teilnehmer/innen von dem Faszientraining von Heike. Ausrollen, Massieren, Dehnen und Federn- trainiert man die Faszien, wird man beweglicher. Immer eine wertvolle Trainingsstunde.
Montag 18.30 - 19.45 Uhr im Gemeinschaftsraum Urberg
Fit von Kopf bis Fuß mit Erdmute ist ein abwechslungsreiches Training mit Bänder, Gewichte, im Zirkel oder Verdrehungen am ganzen Körper auf der Matte. Unglaublich und spannend was sie sich, zur passenden Musik, wieder überlegt hat.
Mittwoch 19.00 - 20.00 Uhr Gemeinschaftsraum Urberg
Unsere Jazzkids haben viel Spaß mit Übungsleiterin Yvonne, mega coole Tänze Choreografiert sie für die nächsten Auftritte!
Freitag 15.30 -16.30 Uhr Gemeinschaftsraum Urberg
Qi Gong, ein wunderbares Geschenk fernöstlicher Kultur. Mit anmutigen Bewegungsformen, Konzentration und Atmung wird der Geist und der gesamte Körper (Meridiane, Muskeln, innere Organe, Kreislauf) gestärkt und die körpereigenen Abwehrkräfte verbessert. Sabine macht zum Ende der Stunde eine Meditation und man geht entspannt in die Nacht.
Donnerstag 18.15 - 19.15 Uhr Gemeinschaftsraum in Urberg
In jeder Stunde besteht die Möglichkeit unverbindlich zu schnuppern, kommt einfach vorbei!
www.jazztanzclub-dachsberg.de
…schaut euch die neue Homepage an!!
